22 lata

Majka , 22 lata :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7631abaf2cb4756bde596598dd00d69.jpg Zmieniony przez - Majkafitt w dniu 2015-02-23 00:48:50

Witam mam 22 lata 180cm wrozstu i 70kg.Staż 7 miesiecy.i Prosze o Ewentualne Poprawk do Mojej Diety Na Mase .Mysle ze jest dobrze ułożona nawet juz wkleiłem ta diete na dział odżywianie ale miałęm tylko dwie odpowiedzi i pare poprawek ale mi chodzi naprawde o konkret.Pozdrawiam I POSIŁEK ok 7:00 -Płatki Owsiane 100g -Rodzynki sułtańskie 30G [...]

Witam. Prosze o poprawe mojej diety. Mam 22 lata, 175cm wzrostu i waze 65kg, ektomorfik. Diete ukladalem w oparciu o potrawy ktore lubie wiec moze sa troche niekonwencjonalne ale silownie traktuje jako przyjemnosc wiec i dieta nie powinna stanowic udreki. 1)Sniadanie: -mleko 350g -platki owsiane 70g -2 jaja na miekko 120g -chleb 30g -pomidor [...]

s.m.p.a. - oczywiście filet z makreli ;) Moje dane, 22 lata, 190 cm wzrostu, 98 kg wagi. Staż treningowy: mocno nieregularny 10 lat na siłce, 5 lat SW. Cel: waga 110 kg przy jak najniższym udziale tkanki tłuszczowej. Cel zamierzam osiągnąć w przybliżonej postaci w ramach 3 cykli treningowo-żywieniowych po 3 miesiące każdy (już to robiłem w [...]

wiek 22 lata

[...] taka dieta na mnie bedzie działa poniewaz nigdy nie mialem okazji tego stestowac zawsze było albo dodatnio przy masie albo ujemnie przy redukcj Waga z dzisiaj 84 kg Wiek 22 lata Wzrost 174 cm Po pierwszym dniu jestem zadowolony poniewaz postanowilem jejsc supelem od 1 do 30 dnia tak samo czyli 4 kapsy dziennie rozdzielajac na 2 poracje po 2 [...]

[...] sztuce walki! i nie sluzy do tego !! a co do znikania, biegania po scianach itd... to przeciez w tym nie ma zadnej magii.. wiec nie wiem co sie chlopaka czepiacie ja mam 22 lata i jestem dziewczyna i co ???? nie moge trenowac konigun ninjutsu, bo jak trenuje tzn ze mam nierowno pod stropem ??? troche powagi chlopcy ... jednych kreci karate [...]

Witam!!! Czytam sobie te wasze posty i utwierdzam sie w jednym..... ludzie, mlodzierz spadla na psy i siega dna jesli chodzi o moralnosc! Sam jestem mlody mam 22 lata, sam pamietam jak jeden bufon w 2 LO podszedl do mnie(siedzialem pod sala na podlodze) i wyjechal mi w baniak!! Gupi bylem, ze nie zrobilem wtedy porzadku, ale chyba bardziej [...]

Narkotyki/palenie/Komputery/Chlanie teraz to siedzi w głowach młodszych :-)) na przykładzie mojego znajomego, siedzi na PC do 2-3 w nocy + palenie picie wzrostu nie mal 170cm... a ojca ma na ponad 190. Matka wysoka coś koło 175-6 :-) raczej zakończył mu się okres dorastania wiek 22 lata...

witam Future chcialem sie zapytac co sadzisz o cyklu na samej dece, do tego odblok z clomidu i hcg. pewien pan tak mi polecil ze wzgledu na moj wiek (22 lata) powiedzial ze jak od tego zaczne a nie np. od testosteronu to unikne problemow w przyszlosci. chcialbym wiedziec co Ty o tym myslisz?

Witam.. Zeby nie zakladac nowego tematu i smiecic na forum, chcialbym tutaj zadac pytanie, rowniez chyba nie ma sensu zebym wklejal tutaj ankiete, dodam ze mam 22 lata, 186 cm wzrostu i 112 kg wagi, no i z tego to czytalem Lukasz pisal ze enan nadaje sie tylko dla "bramkarzy", wiec ja jestem na cyklu boldenon 400 week+ wlasnie enan 500 [...]

i tylko 22 lata na karku

Czy to prawda , tak jak koles napisał w 1 poscie ze nauke w szkołach policealnych mozna pobierac do 22 roku zycia ?/ potem wojsko cie łapie jak nie pojdziesz na studia ... ??? to nie moge sobie isc mając 22 lata do policealnej szkoły bo wojsko ... ?

ja mam 22 lata i jestem 4 miesiace po operacji,wiec 18 lat to nie jest za pozno.nie mam teraz czasu opisywac wszystkiego,ale przegladnij wczesniejsze strony,tam powinienes znalezc wiekszosc waznych spraw dotyczacych takiej operacji.pozdrawiam

[...] będzie problemu. Po prostu chciałem sobie już przygotować trening. A przekombinowany dlaczego ? Z ankietą trochę się pogubiłem, ale wklejam tutaj: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 lata Waga : 77 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Wcześniej 1.5roku Uprawiane inne sporty : -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] wtedy to 10 papek, 3 podciagniecia podchwytem, 1 nachwytem, z 15 moze 20 brzuszkow. Niewidoczny biceps ani triceps... brzuchol 86 cm, waga 81/82 kg, wzrost 186 cm. Mam 22 lata. Teraz robie tak (rekordy): 50 papek, 15 podciagniec podchwytem (co pare dni wzrasta), 6 nachwytem. W pasie mam juz 81/82, a rano nawet 80 :) przed sniadankiem. Waze 78 [...]

ja też prosze o bana dla tego trolla- ma 22 lata a sądzi że wie wszystko i jest niewiadomo kim.

Wiek 22 lata,staż z 1,5 roku, wzrost 175 cm, waga 85,dieta wysokobiałkowa,łapa 38 cm,klatka piersiowa 105 cm,troszke brzucha by można zgubić.

Mam 22 lata, jestem uzależniona od kawy..... A tak serio to "byłam" :) W sesji piłam tylko kawę, z czego dziennie robiło sie ok 8. Od września nie pijam (sporadycznie). I wiecie, żyje mi się lepiej. Paradoksalnie nie jestem senna! A co do chromu to bardio bardzio very dziękuję za inf i odwdzięczam sie sogiem. Efekty to 2 kg mniej na [...]

[...] chyba 55 kg- owszem, tak jak pisałam zawsze tkanka tłuszczowo odkładała mi się na brzuchu, ale myślę, że to nie jest tylko kwestia luźnej skóry- szczególnie, że ja mam 22 lata- więc ona sama powinna się "naciagnąć". To niestety tłuszcz :/ Stealer- przecież ja już jem zgodnie z zapotrzebowaniem- jak zacznę jeść wiecej zacznę tyć. Moje [...]